Raz w życiu mi się udało przeprowadzić ją skutecznie ale uwierzcie to była droga przez mękę :).
Zastanawiam się czy jest prostszy, łatwiejszy i przyjemniejszy sposób na stratę kilku kg.
Trochę pogrzebałam w internecie i znalazłam dietę 5:2 inaczej nazywaną dietą postną.
Polega ona na tym, że przez 5 dni jesz co chcesz a przez 2 trzymasz rygorystyczne odżywianie,
nie przekraczające 500 kal. Niestety nie znalazłam zbyt wielu opinii na temat tego sposobu,
czy ktoś próbował?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz